Workshop con BENJAMIN DEGENHARDT

Sabato 23 e Domenica 24 Marzo 2024 a Vicenza

Benjamin Degenhardt è coinvolto nel mondo del Pilates da oltre 20 anni.
Ha iniziato la sua formazione nel 1998, presso la Kane School e con Lawson Harris a New York City, ed è un insegnante di Pilates certificato a livello nazionale. Inoltre, è insegnante di tecnica Simonson e specialista  di movimento funzionale. Ex Lead Teacher Trainer per l’Equinox Pilates Institute, Benjamin si è affermato come educatore, presentando il suo lavoro in conferenze in tutto il mondo.
Benjamin è il fondatore di 360° Pilates, una piattaforma educativa digitale per il metodo Pilates originale, basata sulla sua vasta ricerca sulla storia del Pilates.
È anche il creatore di March MATness, una campagna annuale e mondiale sui social media, che evidenzia e celebra il lavoro sul Mat per tutto il mese di Marzo. Con un profondo interesse per il corpo umano e la sua capacità di movimento, Benjamin dedica la sua vita ad ispirare le persone a prendersi cura della propria forma fisica e salute e a muoversi bene ogni giorno.

PROGRAMMA

Sabato 23 Marzo 2024 h 10.00-17.00

presso Betty Tezza Danza
Return to life – 34 modi per controllare la gravità (6 ore)

Una lezione di Pilates di solito inizia sul tappetino e alla fine riporta al tappetino.
Joseph Pilates ha selezionato con cura 34 movimenti originali che, secondo lui – avrebbero costruito e mantenuto una buona salute fisica. In questo workshop, i partecipanti possono esplorare e mettere in discussione questi esercizi familiari, scoprire il loro scopo, la logica nell’ordine originale, oltre che utili transizioni e variazioni per introdurre questi movimenti.

h 17.30-18.30
A fine giornata ci sarà una Masterclass di Matwork, cioè una lezione solamente pratica, in cui ci alleneremo insieme, guidati da Benjamin.

Domenica 24 Marzo 2024 h 10.00-17.00

presso IdeaPilates
Assessment & Conditioning – le basi del Pilates (6 ore)
Nel metodo originale non c’erano esercizi “per principianti”; piuttosto, ciascun esercizio di per sé contiene uno spettro di possibilità di regressione e progressione, rendendo ogni movimento un indizio importante per rivelare abitudini, punti di forza e di debolezza del corpo che si allena. Durante questo workshop esamineremo gli esercizi fondamentali sui vari attrezzi, per usarli come strumenti efficaci di valutazione e condizionamento fisico.

COME ISCRIVERSI AL WORKSHOP​

Informazioni

Sabato 23 h10.00-17.00 presso Betty Tezza Danza in Contrà Motton Pusterla 17 a Vicenza
h17.30-18.30 masterclass di Matwork
Domenica 24 Marzo 2024 h10.00-17.00 presso IdeaPilates in Corso Palladio 156 a Vicenza

Costi: una giornata € 150, due giornate € 250

Iscrizione e pagamento

1 – Compila il form qui sotto, i dati ci serviranno per l’iscrizione e per emettere la ricevuta di pagamento 

2 – Effettua il pagamento con carta di credito o bonifico

Paga con carta di credito tramite Stripe

Clicca sul pulsante qui sotto e procedi con il pagamento

Paga con bonifico a:
IdeaPilates srl a socio unico
Monte dei Paschi di Siena Fil.Vicenza
IBAN: IT62G0103011810000001127743 

Per info contatta Elisa al 329.4832121 o info@ideapilates.com

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