Come si svolgono le lezioni di Pilates
LEZIONE INTRODUTTIVA:
diamo valore al tuo percorso
Alla base di qualsiasi lezione a cui vorrai partecipare nel nostro centro IdeaPilates di Vicenza, c’è una prima lezione di prova in cui valuteremo insieme la tua condizione fisica, i tuoi obiettivi e le tue necessità.
ATTIVITÀ SU MISURA:
solo ciò che ti fa stare bene
Lo step conoscitivo iniziale ci permette di proporti il percorso di lezioni più adatto a te integrandolo al tuo stile di vita. Vedrai come sarà davvero interessante riscoprire il tuo corpo, facendo un carico di
energia e benessere ogni volta che verrai da noi.
SEMPRE AL TUO FIANCO:
per raggiungere i tuoi obiettivi
Un’insegnante sarà sempre al tuo fianco: imparerai come il controllo del movimento, con poche ripetizioni eseguite con adeguata attenzione e concentrazione, valga molto più di tante ripetizioni eseguite malamente.
Cosa faremo insieme
Pilates su materassino e con attrezzi
Esercizi di Matwork resi più dinamici con l’ausilio di piccoli attrezzi come il MOTR, l’Oov, il Blackroll o elastici, palline, pesi e cerchietti e attività che prevedono l’utilizzo di macchinari come l’Universal Reformer, il Trapeze table e la Chair.
You don't speak Italian but you want to take a class with us?
We are proud to tell you that IdeaPilates offers you the opportunity to train in English.
Our teachers can guide you and give you appropriate cues throughout each class, so that you can fully enjoy the whole experience, both in the Matwork and with our equipment.
Please contact us with a text to +39.329.4832121 or info@ideapilates.com
Informazioni utili
Durata delle lezioni: 55 minuti, su appuntamento
Lo studio è aperto con i seguenti orari:
Lun / Ven 9.00-21.00, Sab 9.00-13.00
Ti consigliamo un abbigliamento comodo e piuttosto aderente, non servono scarpe, solo i calzini e un asciugamano.
Prenota una lezione
- 0444 022662
- 329 4832121
- info@ideapilates.com
Pilates e trattamenti manuali
Abbiamo verificato che trattare manualmente alcune zone del corpo particolarmente contratte, ne migliora la mobilità.
Il trattamento, in associazione con il movimento attivo delle lezioni di Pilates amplifica i risultati mantenendo ed incrementando la qualità del movimento, la forza e la flessibilità. Ogni trattamento dura 30 minuti e si svolge su un lettino da massaggio, scoprendo solo la parte del corpo che viene trattata, senza attrezzi o apparecchiature, e senza l’utilizzo di creme/olii.